一般情况下泡澡木桶都会精选香柏木、云杉、橡木、檀木、桧木等天然实木材料，它没有其他铁质浴缸的冰冷感，也比塑胶浴桶更加健康。想象一下，从凉飕飕的外面回到家，躺在热腾腾的浴桶中泡澡是一种怎样的幸福。不过泡澡也是有很多注意事项的，一定要认真记起来哦！

一、木桶泡澡的优点：

1、排毒养颜。使用木浴桶泡澡，可以促进人体的血液顺畅，对提升肾脏和肝脏的技能有很大的帮助，可以促进体内毒素的排出，比如汗毒、尿毒等。用木浴桶泡澡还可以促进心脏右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，对一些容易体寒、浮肿都有很好的改善，所以木浴桶是可以存进人体排毒、强化排毒的。

2、脂肪燃烧。木浴桶泡澡可以促进人体的血液循环，从而让内脏的功能更为活泼，提升每天的脂肪消耗，每天用木浴桶可以提升人体的新陈代谢，让身体更加放松，抑制有时候经常乱吃东西的习惯。

3、塑造曲线。在用木浴桶泡澡的时候，可以利用与水对抗形成的阻力，对人体的肌肉增加负荷力量，这种方法会比平时的运动更加容易塑性，有更好的运动效果。家伙是哪个温水的净水压效果和温热效果，增加对能量的消耗，锻炼出更加漂亮的肌肉、曲线，还可以促进新陈代谢。

4、 淋巴流动。用木浴桶泡澡不会像深海那样有很大的水压，但是自身也会受到水压的影响。在泡澡的时候，让压力给身体带来按摩的刺激效果，从而促进人体的淋巴和血管的收缩效果，在进入浴桶的时候会收缩，但是离开木浴桶的时候，淋巴和血管就会呈现出放松的状态，这样反复的测试收缩、放松，可以改善体寒和水肿等。

二、泡澡注意事项：

1、泡澡防“中暑” 因为体温调节中枢的功能性障碍使得水喝电解质紊乱，故而在泡澡时如果门窗紧闭且温度高于38°~42°区间，肌肉长期处于放松状态，毛细血管扩张会使血液回心流量不足，进而有可能发生晕厥或其他意外。

2、实行“半身浴” 泡澡时最好不要让整个身体泡进水里，不要让热水没过身体，此时的水压高达500公斤，有可能引起心肺不适，加重循环负担。

3、酒后少“泡澡” 手举红酒杯泡在温暖的热水中，这是多么美妙 的一面。但是这很容易引起心血管病的，因为葡萄糖因血液循环会加快消化，人体没有得到及时的能量补充致使体温快速降低，这时就会出现头昏眼花等“澡堂综合征”。

泡澡也是有好有坏的，整体都需要自己在泡澡的时候注意一些，在减肥美容的同时也顾着点自己的身体健康哦。